Як часто в нашому житті настають такі періоди, коли зовсім нічого не вдається зробити. Все валиться з рук, ми постійно відчуваємо втому і невдоволення; нас починають дратувати дріб'язкові проблеми. Ми ніде не може знайти задоволення і почуття радості.
Так що ж з нами відбувається? Справа в тому, що ви втратили свій позитивний настрій. А адже позитивний настрій це не просто гарний настрій, це насамперед наш ентузіазм і віра в те, що всі наші починання реалізуються. Без цього ми не можемо налаштуватися на роботу, тому думаємо, що не отримаємо від неї ніяких результатів.
І як же нам знайти такий бажаний позитивний настрій? Перш за все ви повинні перестати жаліти себе, плакатися на нестерпно важке життя. Самокопання і самобичування вам тут точно не помічники. Чим більше ми намагаємося розібратися у своїх переживаннях і причини того як ми дійшли до цього, тим тільки ще більше шкодимо собі. Адже в нашому минулому таїться стільки неприємних спогадів про наші помилки і поразки, і не варто зайвий раз турбувати їх.
Кожен день говорите собі, що ви гідні тільки самого кращого в цьому світі. Якщо ви беретеся за якусь справу, то завжди думайте про позитивне її завершення. Не потрібно вже заздалегідь налаштувати себе на поразку. Якщо ви налаштовані на позитивний результат, то він саме таким і буде.
Так само по можливості намагайтеся частіше посміхатися. Адже посмішка не тільки покращить вам настрій, але і допоможе налагодити контакт з оточуючими людьми. Давно відомо, що люди охочіше йдуть на контакт, якщо їх співрозмовник ввічливий та привітний. Посмішка допоможе відкрити вам двері там, де в звичайній ситуації вам довелося б докласти зусиль для цього.
Смійтеся. Сміх не тільки продовжує життя, але й так само може стати вашим помічником в боротьбі за позитивне мислення. Зробіть сміх частиною вашого дня. Якщо вам сумно, то прочитайте анекдот, веселу книгу або подивіться комедію. Почніть помічати щось цікаве і веселе в кожній ситуації. І скоро ви почнете помічати, що життя досить таки весела штука. Ставтеся до всього з гумором.
Живіть тут і зараз. Завжди цінуйте сьогоднішній день. Не живіть минулим адже як говорить одна китайська мудрість: Минуле забуто, майбутнє закрито, а справжнє даровано! Ви живете тільки зараз, вас немає ні в минулому, ні в майбутньому. Так який же сенс думати про те, що вже сталось або ще не настало? Люди, які постійно думають про своє минуле або майбутнє - не живуть зараз. Вони залишилися десь там, їх немає з нами. Тому відкиньте всі ваші роздуми і живіть сьогодні! Те, що вже сталося - висічене в камені і скільки б ви не намагалися, вам не вдасться змінити своє минуле. А те, що станеться в майбутньому, ще не відомо.
Тому намагайтеся насолоджуватися тим, що є у вас зараз. Бути оптимістом дуже важливо для підтримки позитивного настрою. Завжди вірте в те, що у вас все неодмінно вийде. Ніколи не сумнівайтеся в ваших силах.
